（底部有精彩，不要告诉别人哦！） 混双女神发接发训练方法　　1　　稳定的发网前小球技术（高度控制） 　　辅助训练方：击网带球 　　　　在网带上放置放两组羽毛球，一组瞄准网前近角，一组瞄准网前远角，每组重叠三个羽毛球。发球将其击落，两组球击落一次，则每组再分别放两个球。再次将两组球击落，则每组各放一个球。此方法主要训练混双女发网前小球的高度控制能力。　　2　　发球偷后场技术（速度、落点...